[독서리뷰] 시작의 기술 (★★★★)

제목에 이끌려 읽게 된 책.

이런 자기계발서들을 읽다보면 다른 사람의 예시나 기타 말들이 너무 많은데.

이 책의 저자는 필요한 내용만 간결하게 말해주어 잘 읽을 수 있었다.

 

나는 이번에 이 책을 읽고, 어떤 새로운 생각과 행동을 하게 될까?

 

나는 남탓을 하지 않겠다.

나는 나에게 발생하는 다양한 일들을 내가 성장할 수 있는 "기회"로 바꿀 수 있도록, 나의 마음가짐과 행동을 바꾸겠다.

 

위의 두 가지 문장에 대해서 생각하며, 일상을 지내보자. 잘 변화하고 성장하기를!

 

좋았던 글귀

나는 불운해 <-> 이걸 잘 이겨내면 행운이 올거야.

 

내 현실은 내 마음을 가지고 내가만들어 낸다.

 

"상처 느끼기를 거부하면 상처 자체가 사라진다." - 마르쿠스 아우렐리우스

 

나를 둘러싼 것들을 어떻게 이야기하고, 생각하고, 인식하느냐가 바로 내 현실의 토대를 구성한다.

 

일상적으로 겪는 '문제'들을 '기회'로 여기는 간단한 방법을 통해 문제를 새롭게 규정한다. 그러면 그 문제들은 즉시 나를 교육하고 확장하는 데 쓸 수 있는인생의 도구들로 변모한다. 그렇게 되면 평소 같았으면 짜증나고 답답했을 만한 일도 호기심을 가지고 접근하게 된다.

 

우리가 새해의 다짐을 그토록 자주 포기하는 이유는 앞으로 할 일, 즉 나중을 뜻하는 언어를 사용하기 때문이다.

 

"환경이 사람을 만드는 게 아니다. 환경은 그가 어떤 사람인지 드러낼 뿐이다." - 에픽테토스

 

진짜 당신이 누구인지는 당신의 환경을 보고 아는 게 아니라 그 환경에 당신이 어떻게 대처하는지를 보면 알 수 있다.

 

운을 그만 탓하라. 남을 그만 탓하라. 외부의 영향이나 환경을 들먹이는 것도 그만둬라. 어린 시절이나 이웃을 그만 탓하라.

 

인생에서 벌어진 일들 중에는 당신의 의사와 전혀 무관한 것들도 있지만, 그 사건들 이후에 어떻게 사느냐는 100퍼센트 당신 책임이다. 매번, 언제나, 예외는 없다.

 

"그렇지만" 이라는 말로 핑계를 대지 말자.

 

정말로 그것을 원한다면, 가서 얻어내라. 오늘부터 당장 전략을 짜고, 현실을 상대하고, 필요한 행동을 해서 더 많이 쟁취하라.

 

아닌 척 하는 것도 그만둬라. 당신한테는 그 일을 이루는 데 필요할 행동을 할 의지가 없다는 사실을 직시하고, 그동안 스스로에게 허튼 소리를 해왔음을 인정하라. 그러고 나면 실제 당신의 삶을 훨씬 더 좋아할 수 있을 테고, 정말로 인생에서 바라는 것들을 위해 노력할 수 있는 여유가 생길 것이다.

 

현실을 직시하라. '나는 의지가 없어'   라는 사고방식을 장착하고 나면, 더 이상 내가 원한다고 생각하는 것들을 볼 때마다 죄책감이나 원망, 후회로 가득 찰 필요가 없다. 이제는 나의 현실과 의지가 밀접히 연결되고 조화를 이룬다. 그리고 만약 향후에 정말로 그것들을 추구하고 싶어지면, 그때는 바로 그 현실에서부터 출발해 계획을 짜면 된다.

 

"당신은 언제나 이기고 있다."

"나(저자)를 찾아오는 많은 사람들에게는 공통점이 하나 있다. 무의식 속에서 부모가 자신을 잘못 길렀다는 사실을 증명하고 싶어 한다는 점이다." 당신 부모가 당신을 잘못 키웠다는 사실을 증명하기 위해 당신은 자신의 몸을 쓰레기처럼 취급할 수도 있고, 경찰에 체포될 수도 있다. 당신도 당신 삶에서 이런 일을 저지르고 있는게 보이는가? 당신 인생에서 문제가 되는 영역은 어디인가? 그렇다면, 당신이 '이기고 있다'는 뜻의 의미가 무엇인지 생각해보라.

 

내 삶을 주도적으로 잘 이끌고 있는 사람들도 "이기고 있다"

내 삶을 파멸의 길로 이끌고 있는 사람들도 나를 "이기고 있다"

나의 그 나쁜, 잘못된 생각이 계속 그 행위를, 생각을 이기게 하고 있는 것은 아닌지 생각해보자.

 

당신은 이기도록 되어 있다. 당신은 마음으로 정해놓은 일들을 성취할 수 있고 실제로 성취하고 있다. 당신의 마음은 내가 사랑 받을 자격이 없고, 게으르며, 늘 뚱뚱하고, 늘 돈 한 푼 없을 거라는 걸 증명하기로 작정했다. 하지만 우리가 생각을 조금만 바꾼다면 정복할 수 없는 마음의 본성을 이용해 온갖 긍정적인 목표와 꿈들을 추구하게 만들 수도 있다. 우리는 이기게 되어 있다. 우리는 그저 옳은 방향을 가리키기만 하면 된다. 그러면 의식적으로 선택한 일에서도 이길 수 있다.

 

"인생의 행복은 생각의 질에 달려 있다. 그러니 그에 맞게 경계하라. 그리고 미덕이나 이성적 본성에 맞지 않는 생각은 품지마라." - 마르크스 아우렐리우스

 

기분이 좋아질 때까지 가디리지 마라.

"아무것도 하지 않으면 의심과 공포가 생긴다. 행동하면 자신감과 용기가 생긴다. 두려움을 정복하고 싶다면 집에 앉아서 생각만 하지 말고, 나가서 바쁘게 움직여라." - 데일 카네기

 

"행동이 꼭 행복을 가져오지는 않을 수도 있지만, 행동 없이는 행복도 없다." - 벤저민 디즈레일리

 

나는 의지가 있어.

나는 이기게 되어 있어.

나는 할 수 있어.

나는 불확실성을 환영해.

생각이 아니라 행동이 나를 규정해.

나는 부단한 사람이야.

나는 아무것도 기대하지 않고 모든 것을 받아들여.

 

당신의 삶이 달라지기를 바란다면, 당신이 그렇게 만들어야 한다. 당신이 기꺼이 밖으로 나가서 행동을 취하고 변화를 만들지 않는다면 소용이 없다.